KURSSTART IM NOVEMBER 2026 - 0/10 frei!

Kursort: Familienzentrum Rehfelde, Kultus e.V.; Bahnstraße 1

Start: 19.11.2026

Donnerstags von 10.00 - 11.15 Uhr

Kursdauer: 8 x 75 Minuten

Mindestteilnehmer: 6 (maximal 10)

KURSSTART IM FEBRUAR 2027 - 10/10 frei!

Kursort: Familienzentrum Rehfelde, Kultus e.V.; Bahnstraße 1

Start: 11.02.2027

Donnerstags von 10.00 - 11.15 Uhr

Kursdauer: 8 x 75 Minuten

Mindestteilnehmer: 6 (maximal 10)

Während der Schwangerschaft und der Geburt erbringt euer Beckenboden Höchstleistungen, daher ist es wichtig nach Eurem Wochenbett an Euch zu denken. Ab der 8. Woche nach Spontangeburt bzw. nach der 12. Woche nach einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt) freue ich mich Euch zu meinem Rückbildungskurs einzuladen.

Jede Kursstunde startet mit einem kleinen Informationsteil. Anschließend trainieren wir euren Körper und Beckenboden mit gezielten Rückbildungsübungen. Zum Schluss ist noch genügend Zeit um Fragen zu stellen.
Auch der Rückbildungskurs ist Teil der Hebammenhilfe und wird somit von Eurer Krankenkasse getragen.

Eine Voranmeldung (Feld Kursbuchung) ist unbedingt erforderlich.